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- 金曜日から2024年01月08日マルコ(お空)、しろ君(お空)、との君(お空)ウイリアム(保護犬)とルーシーと一緒に周りから18キロ走る。上半身はどうもないけど足が・・・どくさーって私。東京マラソン当選したよーって言っ・・・ミルで5キロランして筋トレ。家で走ると服装・・・
- 明日は板橋Cityマラソンだった!2020年03月14日blackboxer78のブログ勝負レース「板橋Cityマラソン」だった。中止となっ・・・シーズンは久しぶりに筋トレに目覚めてジム等に通・・・が、ウエイトを持つと上半身・下半身関係なく・・・
- 防府読売マラソンに向けて(16日前)2019年11月29日blackboxer78のブログ継続することに。先週から筋トレと体幹トレ等、走る以・・・宗旨替えである(笑)上半身の筋肉は徐々にしぼみ・・・。15日後の防府読売マラソンでは失敗しないよ・・・
- 日体大競技会5000m!2018年09月23日blackboxer78のブログ内側が痛くなり、18日は筋トレのみのラン休養。蹴っ・・・みがなくなってくる。上半身のブレをなくすようフ・・・いが、二週間後のフルマラソンのペースを考える・・・